Ketika selesai melakukan berbagai perawatan, rasa segar kembali kita rasakan. Tidak hanya tubuh yang merasa segar, pikiran pun menjadi rileks. Namun sayangnya, karena pandemi COVID-19 yang melanda, kegiatan ini jadi terhambat.
- Jun 8, 2020
WowKeren - Musik bisa jadi unsur penting saat ingin merasakan pengalaman spa. Cobalan untuk memasang musik favorit yang menenangkan seperti jazz, instrumental atau klasik. Genre musik yang santai, seperti halnya blues, jazz, atau folk bisa membantu Anda menenangkan pikiran dan perlahan membuat kalian tidur lebih nyenyak.
Selain itu, musik meditasi dan suara alam, seperti angin, air mengalir, dedaunan atau kicauan burung juga dapat dengan cepat membuat kalian rileks. Ketika pikiran menjadi lebih tenang, maka kalian bisa tertidur dengan mudah. Hindari musik yang dapat membuat kalian merasakan emosi yang kuat, baik kesedihan atau kegembiraan karena justru bisa memicu pikiran menjadi lebih aktif.
(wk/putr)
