Meskipun terkenal enak, mi instan dapat menimbulkan sejumlah efek buruk jika dikonsumsi secara berlebihan. Untuk itu, sebaiknya simak 7 tips ini jika ingin mengkonsumsi mi instan dengan lebih sehat.
- Jun 22, 2020
WowKeren - Tips berikutnya untuk membuat mi instan menjadi lebih sehat adalah dengan menambahkan sayuran. Kamu bisa menambahkan sawi, kubis, kembang kol, brokoli, bayam, jamur, kangkung, daun bawang dan sebagainya. Sebaiknya perhatikan juga porsi sayuran yang akan ditambahkan, sebab kamu hanya perlu menambahkan sekitar 100 gram sayuran yang belum dimasak untuk satu bungkus mi instan.
Tambahkan sayuran tersebut saat mi akan matang saja agar nutrisi di dalamnya tetap terjaga. Dengan begitu, kamu bisa mendapat tambahan serat yang sangat berguna untuk mendukung pencernaan tubuh saat mengkonsumsi mi instan.
(wk/eval)