Daripada mengkonsumsi obat-obatan yang mengandung bahan kimia, lebih baik menggunakan berbagai bahan alami untuk mengatasi menstruasi yang tidak lancar. Penasaran apa saja itu? Simak informasinya berikut ini.
- Aug 7, 2020
WowKeren - Bahan alami pertama yang bisa kamu gunakan untuk melancarkan haid adalah jahe. Hal ini dikarenakan jahe mengandung berbagai nutrisi baik untuk tubuh seperti minyak atsiri, vitamin A, B2, B2, C, karbohidrat, serat, lemak, kalsium, zat besi, sodium, fosfor, dan niasin. Menariknya, jahe tak hanya mampu melancarkan haid namun juga untuk meredakan kram perut saat menstruasi.
Untuk mendapatkan manfaat tersebut, ada beberapa langkah mudah yang harus kamu lakukan. Caranya konsumsi jahe dalam bentuk teh atau jus segar dengan sedikit madu. Minum ramuan tersebut setiap pagi dalam kondisi perut kosong selama beberapa hari dan rasakan manfaatnya.
(wk/eval)
