Anut gaya hidup sehat berikut untuk mengurangi risiko terkena batu ginjal yang buruk untuk kesehatan.
- Nov 1, 2018
WowKeren - Hal pertama yang harus kamu lakukan untuk menjaga kesehatan ginjal adalah dengan memperbanyak mengonsumsi air putih. Jumlah konsumsi minimal air putih dalam sehari juga sudah ditentukan.
Usahakan minum air putih dengan jumlah 44 ml/kg berat badan. Jadi, jumlah berat badan dikali 44 ml adalah jumlah konsumsi air putih yang wajib kamu konsumsi dalam sehari untuk mencegah batu ginjal. Air putih sendiri juga berfungsi untuk meluruhkan seluruh racun ditubuh sekaligus memperlancar kerja ginjal.
(wk/silm)
