Napas pendek biasanya merupakan keluhan yang dimiliki oleh orang yang punya masalah dengan paru-parunya. Contohnya asma, emfisema, bronkitis kronis, kelainan otot dada, dan sebagainya.
- Feb 18, 2020
WowKeren - Penderita asma memiliki organ pernafasan yang bermasalah maka dari itu mereka bisa terserang penyakit asma. Melatih pernafasan dengan olahraga renang dapat membantu mengobati penyakit asma dan mengurangi frekuensi serangan asma. Berenang yang dilakukan secara teratur akan melatih kerja jantung dan paru-paru.
Setiap jenis gerakan dalam air, entah itu berenang atau melakukan senam di dalam air, adalah aktivitas yang baik untuk orang dengan napas pendek. Bahkan hanya berjalan di kolam renang sambil menggerakan lengan juga dapat membantu kalian membentuk tingkat kebugaran semakin tinggi lagi sehingga tidak mudah mengalami sesak napas.
(wk/putr)
