Bekerja dari rumah atau yang biasa disebut WFH mengharuskan kita untuk menatap gawai lebih lama dari biasanya yang bisa membuat mata mengalami sejumlah masalah. Karena itulah penting untuk menjaga kesehatan mata dengan 8 tips berikut ini.
- Jun 9, 2020
WowKeren - Tanpa disadari, saat membaca atau mengetik kita akan lebih jarang berkedip. Akibatnya, mata menjadi gatal, kering dan penglihatan terganggu. Padahal, berkedip dapat membuat mata tetap terhidrasi dan membuatnya kembali segar sehingga dapat menghindari gejala mata kering.
Oleh karena itu, usahakan untuk lebih sering berkedip saat sedang WFH. Pejamkan mata sejenak saat mata mulai terasa kering dan lelah. Setidaknya kedipkan mata sebanyak 10-20 kali dalam 1 menit agar bagian dalam kelopak mata membasahi bola mata secara otomatis.
(wk/eval)
