Protein memang memiliki banyak fungsi baik untuk tubuh. Namun jika dikonsumsi secara berlebihan dalam jangka panjang, protein justru menjadi bumerang yang berbahaya bagi tubuh. Penasaran apa saja efek sampingnya jika dikonsumsi dalam jumlah banyak?
- Aug 8, 2020
WowKeren - Bagi kamu yang tak ingin bermasalah dengan bau mulut, sebaiknya jangan mengkonsumsi protein secara berlebihan. Hal ini disebabkan karena mengkonsumsi makanan berprotein tinggi dan rendah karbohidrat dapat memunculkan senyawa yang tidak sedap di dalam mulut.
Ketika tubuh menggunakan protein sebagai sumber energi dan bukannya karbohidrat, hasil metabolismenya dapat menyebabkan ketosis. Kondisi ini dapat menghasilkan bahan kimia berbau busuk. Sehingga untuk mengatasinya, kamu sebaiknya memperbanyak konsumsi air putih, menyikat gigi lebih sering atau mengunyah permen karet.
(wk/eval)
