Rasa lapar yang timbul dan tidak diatasi dengan benar ternyata bisa menaikkan berat badan, begini cara-cara mengatasinya.
- Aug 15, 2018
WowKeren - Jahe merupakan salah satu tumbuhan yang dipercaya memiliki banyak manfaat. Beberapa penyakit seperti rasa mual, nyeri otot, peradangan bahkan kada gula darah yang tidak stabil bisa diatasi dengan jahe.
Bukan itu saja, jahe ternyata juga menyimpan manfaat untuk mengurangi rasa lapar. Salah satu penelitian mengungkapkan bahwa mengonsumsi jahe mampu mengurangi rasa lapar yang berujung dengan makan secara berlebihan. Mengonsumsi 2 gram bubuk jahe yang diencerkan dengan air panas saat sarapan disebut mampu mengurangi rasa lapar.
Meskipun demikian, penelitian ini masih membutuhkan penelitian lanjutan. Akan tetpi, tidak ada salahnya kan mencoba menerapkannya. Jahe merupakan bahan alami, jadi tidak akan memberikan efek yang berbahaya untuk tubuhmu.
(wk/silm)
