Rasa mual ini bisa datang kapan saja sehingga mengganggu aktivitas sang ibu. Tak hanya itu, ibu hamil juga tak jarang menjadi susah makan yang mengakibatkan lemas dan kurang nutrisi.
- Sep 10, 2019
WowKeren - Terkadang solusi terbaik untuk mual adalah yang paling sederhana yakni tidur dan beristirahat. Cobalah berbaring dan memejamkan mata. Hirup napas dalam-dalam dan beristirahatlah. Selain itu kelelahan biasanya juga bisa memicu mual.
Untuk itu, beristirahatlah kapan pun ketika kalian merasa lelah dan jangan memaksakan diri untuk terus beraktivitas. Buat diri serileks mungkin di rumah dan jangan berkegiatan terlalu banyak seperti saat sebelum hamil. Ingatlah bahwa tubuh memiliki beban dua kali lebih berat dibandingkan dengan biasanya.
(wk/putr)
