Perbanyak Aktivitas Fisik dan Olahraga
Pxhere
Health

Di momen Idul Adha Anda mungkin akan mengalami sembelit jika kebanyakan makan daging. Oleh sebab itu, ketahui tujuh cara mudah berikut ini untuk mengatasinya.

WowKeren - Aktivitas fisik atau olahraga dapat meningkatkan pergerakan otot di saluran cerna atau usus, sehingga kegiatan ini dapat Anda lakukan untuk melancarkan pencernaan dan mengatasi sembelit. Jika tak terbiasa melakukan olahraga berat, Anda bisa berjalan kaki di sekitar halaman rumah selama 10-15 menit secara rutin setiap hari.

Demikian tujuh tips mengatasi sembelit akibat terlalu banyak makan daging saat Idul Adha. Simak juga artikel ini untuk mengetahui delapan tips menghilangkan bau prengus pada daging kambing. Selain itu, Anda juga bisa menyimak artikel ini untuk mengetahui tips menyimpan daging yang melimpah agar awet dan tetap berkualitas.

(wk/eval)

You can share this post!

Related Posts