Ada banyak aktivitas sederhana sehari-hari yang bisa kamu lakukan untuk hidup yang lebih sehat bahkan tak jarang aktivitas ini justru menyenangkan untuk dijalani.
- Mar 23, 2021
WowKeren - Masih berkaitan dengan poin nomor 1, pergi belanja seminggu sekali memungkinkan tubuhmu untuk bergerak lebih aktif. Saat berbelanja di supermarket terdekat, mau tidak mau kamu harus berjalan ke sana ke mari untuk mendapatkan produk dan bahan yang kamu cari.
Hal ini juga mendukung resolusimu untuk memasak makananmu sendiri alih-alih memesannya lewat delivery. Tak harus dilakukan setiap hari, belanja cukup seminggu sekali. Cara ini jauh lebih menyehatkan karena bisa membakar lebih banyak kalori dibanding hanya memesannya secara online di depan layar gadget.
(wk/zodi)
