Ada banyak aktivitas sederhana sehari-hari yang bisa kamu lakukan untuk hidup yang lebih sehat bahkan tak jarang aktivitas ini justru menyenangkan untuk dijalani.
- Mar 23, 2021
WowKeren - Sering dianggap sepele, namun kebiasaan yang satu ini bisa mempengaruhi kualitas hidupmu. Makan makanan di luar tak hanya akan menguras kantongmu namun kamu juga tidak tahu kualitas bahan yang digunakan, bukan? Untuk itu cobalah untuk memasak makananmu sendiri.
Bangun lebih pagi untuk membuat bekal sebelum pergi ke kantor. Sarapanlah dengan makanan sehat dan siapkan menu seimbang untuk makan siang. Selain hemat, aktivitas menyenangkan ini bisa bikin hidupmu lebih sehat karena memungkinkanmu untuk memilih bahan sesuai kebutuhan nutrisi.
(wk/zodi)
