Ngemil terkadang memang sulit dihindari, intip juga cara asyik mengatasinya.
- Oct 20, 2018
WowKeren - Selain mempertimbangkan jenis camilan hingga waktu ngemil, kamu juga harus mempertimbangkan agar tubuhmu tetap terhidrasi. Untuk itu, usahakan untuk mengonsumsi jumlah air putih yang cukup di sela-sela kegiatan ngemilmu.
Air putih berguna untuk menjaga cairan dalam tubuh sehingga tak mengalami gangguan pencernaan. Air putih juga berfungsi untuk mengendalikan asupan kalori dalam tubuh. Mengimbangi dengan minum air putih bisa mencegah tubuhmu mengalami kenaikan berat badan.
Tetap suka ngemil tapi takut gemuk? Intip cara asyik mengatasi keinginan ngemil di sini.
(wk/silm)
