Sebagai orang tua, kita tentu menjadi pemegang peran penting untuk mencegah anak mengalami obesitas. Bingung bagaimana caranya? Yuk simak 8 tips mencegah obesitas pada anak yang doyan ngemil di bawah ini!
- Jul 4, 2019
WowKeren - Beberapa orang tua justru memaksakan anak untuk makan dalam jumlah porsi banyak agar terlihat gendut dan lucu. Namun hal itu malah menimbulkan bibit obesitas. Hentikan pemberian makanan dalam porsi banyak dan aturan "harus habis". Selain akan membuat anak obesitas, kebiasaan ini juga enggak baik buat psikologi anak.
Perlu diketahui bahwa setiap anak memiliki skala kenyang yang berbeda-beda. Ada yang setengah mangkuk kecil sudah kenyang dan ada yang satu mangkuk malah masih kurang. Berusaha untuk memaksa anak untuk makan berlebihan malah akan memperluas kemungkinan asupan kalori yang malah menjadi bibit obesitas.
(wk/putr)
