Salah satu posisi tidur yang dianjurkan adalah miring ke kanan. Hal ini disebabkan karena posisi tersebut memiliki banyak dampak positif untuk kesehatan seperti berikut ini.
- Aug 7, 2019
WowKeren - Apakah selama ini kamu merasa susah buang air besar? Jika iya, mungkin ada yang salah dengan posisi tidur kamu. Misalnya kamu sering tengkurap atau telentang saat tidur. Jika ingin mengatasi masalah ini, kamu bisa mulai dengan memperbaiki posisi tidurmu, yakni dengan miring ke kanan.
Karena jika kamu tidur miring ke kanan, maka proses pengisian usus besar sigmoid (sebelum anus) yang menampung sisa pencernaan dan zat yang tidak digunakan oleh tubuh akan berlangsung lebih cepat. Usus besar sigmoid yang penuh akan merangsang gerak usus besar yang diikuti dengan relaksasi dari otot anus, sehingga buang air besar akan berjalan dengan lancar.
(wk/eval)
