Salah satu posisi tidur yang dianjurkan adalah miring ke kanan. Hal ini disebabkan karena posisi tersebut memiliki banyak dampak positif untuk kesehatan seperti berikut ini.
- Aug 7, 2019
WowKeren - Pergerakan usus akan meningkat ketika seseorang sedang tidur. Jika kamu tidur miring ke kanan, maka perjalanan makanan yang telah dicerna dan zat-zat yang berguna bagi tubuh siap diserap akan berjalan dengan lebih lambat. Hal ini disebabkan karena posisi usus halus dan usus besar berada di bagian bawah.
Waktu yang lama selama tidur akan memungkinkan zat gizi yang berada dalam makanan yang kamu konsumsi akan terserap secara optimal. Sehingga lemak yang akan kamu tumpuk juga menjadi lebih sedikit, karena badan telah memaksimalkan penyerapan zat dan gizi yang terkandung dalam makanan. Karena itu, jika kamu tidur miring ke kanan, maka penyerapan zat gizi akan lebih optimal.
(wk/eval)
