Rupanya ada beberapa makanan yang bisa kalian konsumsi yang berguna banget saat kalian haid loh. Beberapa makanan ini memiliki kandungan yang diperlukan tubuh selama haid.
- Aug 8, 2019
WowKeren - Rempah-rempah tradisional Indonesia seperti kunyit dan jahe merupakan salah satu bahan yang baik untuk meredakan nyeri saat haid. Sudah banyak jamu tradisional yang menggunakan rempah-rempah ini sebagai pereda nyeri haid.
Selain itu, kalian juga bisa menggunakan jahe. Jahe diketahui memiliki sifat anti radang yang ampuh meredakan sakit perut pada saat atau sebelum menstruasi. Untuk menggunakan jahe, kalian bisa merebus jahe dengan teh atau tambahkan jahe pada makanan favorit kalian. Intip juga cara mengatasi nyeri haid tanpa obat-obatan di sini.
(wk/putr)
