Banyak orang yang asal melakukan diet. Padahal, diet yang salah justru tidak akan membawa hasil dan manfaat dan malah menyebabkan banyak masalah kesehatan.
- Sep 25, 2020
WowKeren - Tanda lainnya yang menunjukkan kalau kalian sedang menjalani diet yang salah adalah rambut rontok. Ini tidak hanya karena kamu salah menerapkan produk sampo tetapi juga tanda jelas kalau tubuh kekurangan protein atau vitamin karena asupan makanan nutrisi kamu berkurang.
Rambut terbuat dari protein yang disebut keratin. Jadi bisa ditebak jika kalian kekurangan protein bisa menyebabkan rambut jadi lebih rapuh. Tidak hanya itu, kekurangan asam lemak besi, seng, niacin, dan omega-3 dan omega-6 juga dapat menimbulkan efek yang sama loh.
(wk/putr)
