Banyak orang yang asal melakukan diet. Padahal, diet yang salah justru tidak akan membawa hasil dan manfaat dan malah menyebabkan banyak masalah kesehatan.
- Sep 25, 2020
WowKeren - Kalian patut curiga jika di tengah proses diet, kalian tiba-tiba merasa kehilangan selera dengan berbagai hal. Kalau kalian perhatikan mood jelek dimulai di pertengahan kamu menjalani diet. Bisa jadi karena kalian menahan lapar terlalu lama dan kekurangan gula darah.
Diet tak sehat juga berpengaruh banyak terhadap kesehatan mental. Tak jarang kalian akan mengalami fase merasa bingung atau memiliki ingatan yang lemah terhadap beberapa hal. Jika tanda ini sudah alami, sebaiknya tinjau ulang apakah pola diet kalian sudah tepat atau justru sebaliknya.
(wk/putr)
