Apa kalian pernah berusaha tidur cepat tapi malah tak bisa terlelap? Mungkin disebabkan karena makanan ini.
- Nov 19, 2018
WowKeren - Selain teh, kopi juga diketahui memiliki kandungan kafein yang sangat kuat. Minuman satu ini memang menjadi teman yang paling baik untuk begadang. Kafein dapat menstimulasi pergerakan saraf sehingga menimbulkan peningkatan energi ekstra. Nah, bagi penggemar kopi, kalian lebih baik mengonsumsinya 4 jam sebelum waktu tidur.
(wk/nris)
