Apa kalian pernah berusaha tidur cepat tapi malah tak bisa terlelap? Mungkin disebabkan karena makanan ini.
- Nov 19, 2018
WowKeren - Sensasi panas dan pedas dari kandungan capsaicin dalam cabai dapat meningkatkan suhu tubuh yang membuat tidak nyaman. Nah, hal ini lah yang membuat makanan pedas dapat membuat kulit tidur lantaran suhu tubuh seharusnya menurun di malam hari.
Selain itu, mengonsumsi makanan pedas dapat menyebabkan sakit perut, lho. Kalian mungkin akan terbangun karena bolak-balik ke toilet untuk buang air besar. Tidur menjadi tidak berkualitas.
(wk/nris)
