Alasan orang untuk menjadi vegetarian saat ini bermacam-macam. Ada yang ingin hidup sehat, tuntutan agama dan ada juga karena alasan kecantikan. Namun apapun alasannya, vegetarian memang terbukti membawa banyak manfaat loh.
- May 22, 2019
WowKeren - Mengkonsumsi banyak sayur yang kaya mineral dan antioksidan mampu membuat kulit terlihat lebih cantik dan sehat. Kandungan antioksidan dalam sayur yang kalian konsumsi diketahui dapat memperlancar sirkulasi darah. Dengan begitu, kulit akan terlihat sehat dan cerah karena pigmen-nya terjaga.
Selain itu dengan mengkonsumsi sayuran dapat membuat kalian terhindar dari zat yang bernama Advanced Glycation Endproducts atau AGEs. Senyawa AGEs biasanya muncul ketika suatu makanan dimasak dengan suhu tinggi. Senyawa ini biasa diketahui muncul dalam daging karena proses pemasakan yang lama. Sebuah penelitian menemukan bahwa AGEs merupakan penyebab penuaan dini, keriput, dan peningkatan lemak di perut
(wk/wahy)
