Alasan orang untuk menjadi vegetarian saat ini bermacam-macam. Ada yang ingin hidup sehat, tuntutan agama dan ada juga karena alasan kecantikan. Namun apapun alasannya, vegetarian memang terbukti membawa banyak manfaat loh.
- May 22, 2019
WowKeren - Vegetarian secara alamiah mengurangi asupan kalori. Selain itu kandungan antioksidan dan serat yang banyak ditemukan pada sayur-sayuran dan buah dapat membantu pembakaran kalori dalam tubuh, sehingga berat badan kamu dapat tetap terjaga.
Bahkan menurut sebuah penelitian yang dilakukan selama 5 tahun, seorang vegetarian tercatat mengalami kenaikan berat badan yang sangat sedikit. Makanan vegetarian juga bersifat mengenyangkan. Oleh karena itu, kalian akan merasa tidak terlalu lapar meskipun hanya makan sedikit.
(wk/wahy)
