Alasan orang untuk menjadi vegetarian saat ini bermacam-macam. Ada yang ingin hidup sehat, tuntutan agama dan ada juga karena alasan kecantikan. Namun apapun alasannya, vegetarian memang terbukti membawa banyak manfaat loh.
- May 22, 2019
WowKeren - Mengkonsumsi banyak sayur, buah, dan kacang-kacangan dapat menurunkan risiko terkena kanker hingga 15%. Penelitian yang dilakukan oleh American Institute for Cancer Research mengungkapkan bahwa menjadi vegetarian dapat mengurangi risiko kanker perut, usus, pankreas, payudara, rahim, dan ovarium.
Makanan yang kaya serat, vitamin, mineral, isoflavon dan karoten juga mampu melindungi tubuh dari sel kanker. Selain itu sejumlah nutrisi yang terdapat dalam sayuran mampu menguatkan sistem imun tubuh guna melawan kanker.
(wk/wahy)
