Alasan orang untuk menjadi vegetarian saat ini bermacam-macam. Ada yang ingin hidup sehat, tuntutan agama dan ada juga karena alasan kecantikan. Namun apapun alasannya, vegetarian memang terbukti membawa banyak manfaat loh.
- May 22, 2019
WowKeren - Selain bermanfaat untuk tubuh, manfaat vegetarian berikutnya adalah memiliki efek positif bagi kesehatan pikiran. Hal ini sudah dibuktikan oleh penelitian yang dilakukan di British Journal of Health Psychology.
Menurut penelitian tersebut, asupan menu makanan sehat yang terdiri dari sayuran dan buah dapat memberikan lebih banyak energi. Selain itu asupan sayuran yang besar dapat menimbulkan perasaan bahagia dan ketenangan.
(wk/wahy)
